麦とろご飯

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寒いですね。朝目覚めが悪くなったように感じます。

体の温まる食べ物、そしてお腹の環境整備できる食べ物を…。

野菜、沢山きのこ、押麦、玄米。少しの肉。

子供達はけんちんうどんにしました。

外から体を温める季節になりました。

献立

麦とろごはん

けんちん汁(きのこ多め)

 

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